（本网讯 格致文宣工作室 向梦媛 全守源 报道|摄影 王抄）为加强学生对心理健康问题的正确认识，引导学生以积极心理应对负面情绪，传授学生合理有效的负面情绪排解方法，bet36365路检测中心于4月20日晚在雅正楼519开展“与心灵相约，与健康同行”心理健康知识讲座。本次讲座由bet36365路检测中心心理健康教育与咨询中心副教授、博士、硕士研究生导师杨满云担任主讲，学院副书记邹年娟、学生科老师董淑琴、胡蓉、邓诚出席本次讲座，学院各班心理委员、党员、网格长、寝室长等120余名学生代表参加本次讲座，讲座由董淑琴老师主持。

杨老师以“你现在感觉如何”作为切入点，列举了各种情绪表现形式，通过权威数据表明了本科生、硕士研究生、博士生三大群体焦虑与抑郁情绪广泛存在的普遍现状，还强调了我国法律与基层政府对精神卫生健康的充分重视。

杨老师主要从论、辩、践三个角度出发，讲述负面情绪的相关内容。首先阐述负面情绪的本质，探究了同学们产生负面情绪的原因；其次将其专业知识与自身经历相结合，说明了积极心理学的重要意义，勉励同学们即使在现实中身处人生的低谷，也可以在情绪上选择更快乐；最后介绍了战胜负面情绪的办法，强调同学们应重视心理韧性的培养，主张用积极的心理来转移、替代和升华负面情绪。此外，杨副教授向同学们推荐了心理学相关的经典书籍。

董淑琴老师对杨满云老师应邀为同学们开展此次讲座表示感谢。同时她表明，了解心理健康相关知识对于预防心理问题至关重要，希望同学们加以重视。

至此，本次讲座圆满结束。

【责任编辑：刘甜甜】